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メタボリックシンドローム!?ダイエットに関する情報収集と実践・研究
人の動きや脈拍などのデータを24時間連続して測定・記録可能な

腕時計型センサネット端末を試作。

測定データから運動量や睡眠時間、日々の生活リズムを把握することが

可能になるという。

動きや脈拍、温度といったデータを基に、日々の生活リズムを図表として

表示できることにより、利用者が、測定したデータに基づいて日々の生活を

客観的に振り返り、それまで見過ごしていた自己の生活習慣を観察し、

見直すきっかけを提供できることから、今後、ヘルスケアサービスや

ライフスタイル改善を支援するツールなどへの展開をめざすとの事。

しかし便利な物がどんどん出てくるものだ。上手に利用すれば

メタボリックシンドローム対策とダイエットに役に立つ商品だと思う。


日本でもダイエットプログラムで大人気の米インストラクター、

ビリー・ブランクスさん(51)が「ビリーズブートキャンプ 

日本ツアー」を行うらしい。

9月22日のパシフィコ横浜を皮切りに4会場で15回のキャンプを

実施するという。

ちなみにチケットは電子チケットぴあで9月5日から発売されるという。

また、ビリーさんのラップとメッセージを収録したCD

「BOOM BOOM WONDERLAND」も

来月19日に発売するらしい。

芸能界でも米倉涼子さん、劇団ひとりさん、氷川きよしさんらが

信奉者らしいが、またブームが再燃か?

さて今日も地味にダイエット頑張ろう!
俳優の鶴見辰吾さん(42)が3年前からロードバイクに乗り始め、

いまでは毎朝約30キロも走る自転車好きになったらしい。

体脂肪率が18%から11%に落ち、鶴見さんは

「自転車は裏切りませんね、メタボ対策に最高です」と話している。

最近は環境問題からも自転車が見直されているが、さらに

メタボ対策も出来るならよりいっそう自転車に注目していきたい。



女優、藤原紀香さん(36)が著書「紀香バディ!」(講談社、1470円)

の発売記念イベントを行ったそうだ。

紀香流の美容と健康法がつまったビューティーブックのようだ。

記念イベントでは過去に体脂肪率が29%、体重も現在より

8、9キロ重かった時期を克服したことを告白したらしい。

B88W60H89の完璧ボディーの藤原紀香さんの書いた

本だから是非読んでみたいものだ。

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健康教室「メタボ撃退プロジェクト07」この企画は30―50歳代の

男性25人が参加して、メタボリックシンドローム予防のための

3カ月間にわたる生活習慣改善の取り組みを始めるとの事。

同プロジェクトはメタボリックシンドロームを解消して生活習慣病の

予防を図ろうと初めて企画。腹囲85センチ以上かBMI25以上の

30―50歳代の男性を対象に募集したところ、

定員を上回る人気を集めたという。

さすがにこの手のプロジェクトの人気は相変わらず高いようです。