ダイエットキャンプ

人の動きや脈拍などのデータを２４時間連続して測定・記録可能な

腕時計型センサネット端末を試作。

測定データから運動量や睡眠時間、日々の生活リズムを把握することが

可能になるという。

動きや脈拍、温度といったデータを基に、日々の生活リズムを図表として

表示できることにより、利用者が、測定したデータに基づいて日々の生活を

客観的に振り返り、それまで見過ごしていた自己の生活習慣を観察し、

見直すきっかけを提供できることから、今後、ヘルスケアサービスや

ライフスタイル改善を支援するツールなどへの展開をめざすとの事。

しかし便利な物がどんどん出てくるものだ。上手に利用すれば

メタボリックシンドローム対策とダイエットに役に立つ商品だと思う。

日本でもダイエットプログラムで大人気の米インストラクター、

ビリー・ブランクスさん（５１）が「ビリーズブートキャンプ　

日本ツアー」を行うらしい。

９月２２日のパシフィコ横浜を皮切りに４会場で１５回のキャンプを

実施するという。

ちなみにチケットは電子チケットぴあで９月５日から発売されるという。

また、ビリーさんのラップとメッセージを収録したＣＤ

「ＢＯＯＭ　ＢＯＯＭ　ＷＯＮＤＥＲＬＡＮＤ」も

来月１９日に発売するらしい。

芸能界でも米倉涼子さん、劇団ひとりさん、氷川きよしさんらが

信奉者らしいが、またブームが再燃か?

さて今日も地味にダイエット頑張ろう！

俳優の鶴見辰吾さん（４２）が３年前からロードバイクに乗り始め、

いまでは毎朝約３０キロも走る自転車好きになったらしい。

体脂肪率が１８％から１１％に落ち、鶴見さんは

「自転車は裏切りませんね、メタボ対策に最高です」と話している。

最近は環境問題からも自転車が見直されているが、さらに

メタボ対策も出来るならよりいっそう自転車に注目していきたい。

女優、藤原紀香さん（３６）が著書「紀香バディ！」（講談社、１４７０円）

の発売記念イベントを行ったそうだ。

紀香流の美容と健康法がつまったビューティーブックのようだ。

記念イベントでは過去に体脂肪率が２９％、体重も現在より

８、９キロ重かった時期を克服したことを告白したらしい。

Ｂ８８Ｗ６０Ｈ８９の完璧ボディーの藤原紀香さんの書いた

本だから是非読んでみたいものだ。

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